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2007年2月 4日 (日)

研修104日目、晴れ

町内ロードレースに参加。
2kmコースを走ったが、タイムは10分46秒。
体重は学生時代まで戻り、身軽になったはずなのに
小学生にも負ける無残な有様で、心肺機能復調の課題が
明確になった。まず、LSDトレーニングから始めることにしよう。
午後から棚田にてカヤ刈り作業していると、
生産者からエクセル使用方法について質問を受けた。
ノートPCを棚田に持ち込んで、即席PC講習会が始まった。
また、棚田の地主さんが隣りの里山で何かを掘っていたので、
聞いてみると自生している春蘭だった。一株分けていただき、
庭に植える。
棚補修の端柱交換作業は穴を掘っただけで進捗なし。
夕方、家族と1時間だけテニス。

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